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千葉県立柏中央高等学校
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弓道部紹介
弓道部紹介
2020/03/12

弓道部紹介

| by 数161
1.活動日
練習は週5日(水・金は柏市中央体育館弓道場で的前、月・火・木は学校で巻藁)。
朝は自主練習。
大会、練習試合、審査及びそれに向けた練習のあるときは土・日も活動。
夏休みに3泊4日の校外合宿(長野県飯山市)

2.活動内容

入学時はほぼ全員が初心者なので、4月から段階的な基礎練習を経て、
夏休みはじめの合宿までに全員的前に立てるように指導します。
その後は全員で正しい体配・射術の習得を目指して練習を重ねて行きます。
県大会年6回、地区大会年4回、段級審査年3回、2学期に地区リーグ戦6試合が
主な行事です。


3.目標
まずは日常生活をきちんとすること。
団体で全国大会出場
全員初段合格

4.メッセージ
練習の条件は厳しいですが、工夫しながら頑張っています。初心者大歓迎です絵文字:重要
大学の弓道部でも何人もの卒業生が活躍しています。


08:42
日誌
弓道部
12345
2020/07/04new

弓道部の活動

Tweet ThisSend to Facebook | by 理301
日常活動

 梅雨空のもと、はっきりしない天気が続いています。弓道部の巻き藁練習場は屋外のため、練習内容が天候に左右されます。本日は、廊下で的を狙ってのゴムを利用した練習や巻き藁場での練習を行いました。

  
  
 1年生はゴム弓を用いた練習を始めています。
14:05
2020/06/16

弓道部活動開始

Tweet ThisSend to Facebook | by 理301
弓道部活動開始!!
 今週から時差登校となり、放課後の短い時間ですが部活動ができるようになりました。弓道部は正門脇の巻き藁場で練習をスタートしました。久しぶりに弓を引く感触を味わいながら取り組んでいます。1年生も大勢見学に来てくれています。
  
17:53
2020/05/12

弓道部の皆さんへ6

Tweet ThisSend to Facebook | by 社161
こんにちは。
昨日はとても天気がよく、夏のような暑さでしたね。
いい陽気に誘われたのか、
巻藁場をふと見ると、なんと鳥の「きじ」が歩いていました。
だんだん自然に戻っていっています。
早く練習を始めなければ・・・ね。
15:33
2020/05/08

弓道部の皆さん5

Tweet ThisSend to Facebook | by 社161
こんにちは。
だいぶ暖かくなってきて、
巻藁場の草も青々としてきました。


こちらは弓が引けなくて悶々としているのに、
なんだか草の元気がうらやましいですね。
15:56
2020/04/27

弓道部の皆さんへ4

Tweet ThisSend to Facebook | by 社161
こんにちは。
昨日、インターハイの中止の決定がされました。
皆さんと全国に行きたいと思っていましたが、
残念です。

でも、あなた方が弓に打ち込んだ日々は
確かにそこに存在していました。

3年生の部員の皆さん、
ここからは自分の弓のためだけに、
そして柏中央高校弓道部を次の代につなげていくために
残りの日々、頑張っていきましょう。

千葉県高体連弓道専門部のホームページに
部長の堤先生からのメッセージが掲載されています。
ぜひ、読んでみて下さい。
16:26
2020/04/17

弓道部の皆さんへ3

Tweet ThisSend to Facebook | by 社161
こんにちは。
まだまだ弓の引けない毎日が続きますが
皆さん元気にしていますか。
柏中央高校では
巻藁練習場のわきに
花壇ができました!


こんな厳しい状況の中でも
少しずつですがいろいろなことが
前に進んでいるのですね。

今日は皆さんに是非この機会に勉強してほしいことを
お伝えします。
それは、教本の最初にある
「礼記射義」「射法訓」です。
ここには弓道の基本中の基本があるそうです。
まずしっかりと声に出して読んでみて、
その次に意味を考えていきましょう。
もしかしたら、ネット上などにも
勉強の助けになることがあるかもしれません。
頑張ってみて下さいね!
12:13
2020/03/27

弓道部の皆さんへ2

Tweet ThisSend to Facebook | by 社161
練習が休止になって一ヶ月がたちました。
思いの外長くなってしまいましたね。
弓を引く動作は日常生活の中ではなかなか無い動作なので、
ほっておくとすぐ筋力の低下を招きます。
今回は、家でやってほしい簡単なトレーニングの紹介です。
まずは一般的にトレーニングからチョイスしました。
①アーム・プル
②オーバーヘッド・パーム・プッシュ
③フィンガー・プッシュ
④スーパーイン・ヒップ・リフト
8秒ぐらい力を入れ続けて、それを2セットやると良いでしょう。
やり方や姿勢などは、ネットで検索できます。

次に専門的な動作に関するトレーニングです。
ある程度の強度のあるヒモで徒手をします。
その際に、動作の途中途中で動きをとめ、
その段階での引いた長さを保って力を入れ続けます。
それぞれのところでこれも8秒ほど力を入れ続けて下さい。

これらはアイソメトリックス・トレーニングの手法を取り入れたものです。
頑張ってやってみて下さい!
11:35
2020/03/25

弓道部の皆さんへ

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弓道部の皆さんへ
 臨時休校に伴う部活動の停止が続いています。弓を引きたくて「うずうず」している頃かも知れません。早く、平常通りの活動が開始されることを願っています。本校の巻藁練習場には春が訪れています。いつもであれば、サクラの木の下で練習をしている頃です。新学期に向けて準備をしておきましょう。

16:54
2020/02/25

弓道部一年生大会

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千葉県西部地区高等学校弓道1年生大会
  2月23日(日) 柏市弓道場

 1年生が全員が出場できる大会で、本校から31名が出場しました。
 【結果】 団体ベスト4  Dチーム(長野・鈴木・大坪)
         団体は、的中数でベスト16までのチームがトーナメントを行
        い、本校Dチームがベスト4まで進出しました。
      個人5位・・・比志島   個人9位・・・浅野 

      
15:40
2020/02/17

弓道リーグ戦

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柏市弓道連盟主催 リーグ戦(団体戦) 全日程終了する
 柏中央は、1部リーグで7試合を行い、5位(3勝4敗)の結果となりました。
   柏中央 47 ー 33 国府台
   柏中央 52 ー 33 商大付属
   中央学院52 ー 23 柏中央
   柏中央 45 ー 35 流山南
   麗澤  62 ー 39 柏中央
   流経大柏39 ー 32 柏中央
   市立松戸51 ー 41 柏中央
 ※入れ替え戦には出場することなく、次年度も1部リーグ残留が決まりました。
14:28
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校舎
 

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